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Entrenamiento funcional específico
Ganancia de masa muscular
Pérdida de peso

Nuestras programaciones online se acompañan de videos explicativos, correcciones posturales y un feedback a través de conversaciones, videos e imágenes. Además, disponemos de revisión semanal de todas las programaciones.

Dietas personalizadas
Entrevistas personales para un correcto asesoramiento
Guía sobre alimentacion

Nuestro objetivo es interaccionar y conocer al máximo a la persona para así, poder ofrecer un programa nutricional ajustado al detalle con posibilidad de revisión quincenal o mensual.

Programación de competiciones
Planificación de la temporada
Planificación de cualidades físicas para Alto rendimiento

En este apartado acompañamos al deportista diariamente conociendo al detalle sus entrenamientos y con un seguimiento total de las distintas fases ajustándonos al detalle a su competición.

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Contacto y Información
Información

Dirección: Calle de la Noria, nº 16,  Fuenlabrada (Madrid) 28944 (Estamos en el Centro de Salud Integral Ezma) 
Teléfono: +34 687 233 151
Email: info@performanceandhealth.es

Horario

Lunes – Viernes: 8:00 – 20:00 
Sabado:                 8:00 – 13.00

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